Yoga ile berrak zihin, özgür beden
Çocuk Yogası
Çocuk Yogası 3-7 yaş aralığındaki çocukların enerjilerini en doğru şekilde yönlendirmelerine yardımcı olurken kas ve iskelet sistemlerinin de sağlıklı ve düzgün gelişimine destek olur. Yoga pratiği sırasında oyun kurmayı, vücutlarını tanımayı, hayal gücünü harekete geçirmeyi, olaylar karşısında sakin ve akılcı durabilmeyi öğrenirler
Gençlik ve Ergen Yogası
Ergen Yogası 7-13 yaş aralığındaki çocukluktan ergenliğe geçiş döneminde önemli destekçilerimizdendir. Bu dönemde ortaya çıkan hormonlara bağlı fiziksel değişimler, okul-sosyal çevre-birey olma ve sınav kaygılarını psikolojik açıdan huzurlu ve kolay atlatılmasını hedefler.